Diese Vorteile hat Collagen für deine Haare
Wenn es um die Pflege unserer Haare geht, suchen wir ständig nach neuen Wegen, um sie
gesund, glänzend und voluminös zu halten. Dabei begegnen wir oft dem Begriff „Collagen“
beziehungsweise „Kollagen”. Aber was genau ist Collagen und wie beeinflusst es unsere
Haare? Das erfährst du in diesem Blogartikel!
Inhalt dieses Blogartikels:
Was ist Collagen eigentlich?
Collagen ist ein faserartiges Protein, das in unserem Körper vorkommt und eine entscheidende Rolle bei der Struktur und Festigkeit unserer Haut, Haare und Nägel spielt. Es ist buchstäblich das „Kleber“-Protein, das unsere Gewebe zusammenhält und für ihre Elastizität sorgt. Kollagenproteine bestehen aus verschiedenen Aminosäuren, von denen einige auch für die Bildung von Keratin verantwortlich sind – dem Hauptbestandteil deiner Haare und ein essenzieller Baustein für deren Aufbau.
Somit ist Collagen für unsere Haare von entscheidender Bedeutung, da es die Haarfollikel stärkt und das Wachstum fördert. Es ist wie ein Kraftpaket für unsere (Strähnen?) Haare, das ihnen hilft, kräftig und widerstandsfähig zu bleiben.
Aber das ist noch nicht alles! Collagen kann auch dazu beitragen, die natürliche Feuchtigkeitsbalance der Kopfhaut zu erhalten, was trockene und spröde Haare verhindern kann. Unsere Haarfollikelwurzeln befinden sich in der Lederhaut oder auch Dermis, die zu über 70 % aus Collagen besteht.
Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Collagen ist zudem seine Fähigkeit, potenziell schädliche freie Radikale zu bekämpfen. Diese aggressiven Moleküle können unsere Haarfollikel angreifen und zu Haarausfall führen. Collagen, das reich an Antioxidantien ist, hilft dabei, diese freien Radikale zu neutralisieren und so die Gesundheit unserer Haare zu fördern.
Mit Collagen kann man seinen Haaren also definitiv etwas Gutes tun!
Wie kann man Collagen für die Haare verwenden?
Jetzt, wo wir festgestellt haben, wie wichtig Collagen für unseren Körper ist, stellt sich natürlich die Frage, wie man denn nun damit seine Haarpracht boosten kann!
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Collagen in deine Haarpflegeroutine zu integrieren.
Von unserem collagenhaltigen Shampoo und Pflegebalsam bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln und Haarmasken – die Auswahl ist vielfältig. Du kannst sogar Collagenpräparate in Pulverform zu deinen Smoothies oder Getränken hinzufügen, um die Wirkung von innen heraus zu unterstützen.
Am einfachsten ist die Anwendung extern direkt auf die Haare. Dazu wird das Collagen Shampoo ganz normal in die Kopfhaut einmassiert und anschließend ausgewaschen. Anschließend sorgt der Pflegebalsam für einen Aufbau der Haare und macht sie elastisch. Das Haarwasser kann in Kombination mit anderen Pflegeprodukten verwendet werden, für die es als Primer wirkt. Aber auch in der alleinigen Anwendung unterstützt es die Haare und verleiht ihnen einen schimmernden Glanz.
Wenn du deine Haare neben der Anwendung von Pflegeprodukten noch zusätzlich unterstützen willst, gibt es zudem auch einige Nahrungsmittel, die du zu dir nehmen kannst, um die Kollagenproduktion im Körper anzuregen. Dazu gehören:
Nüsse
Linsen
Kichererbsen
Obst und Gemüse mit viel Vitamin C
Knochenbrühe
Collagen im Alter und gegen graue Haare
Ab einem Alter von etwa 30 Jahren beginnt der Körper mit der Reduktion von Collagen , was sich in Form von Falten, Haarbruch oder Haarausfall auf Haare und Haut auswirken kann. Hier sind Haarpflegeprodukte mit Collagen eine gute Möglichkeit, die Elastizität der Haare beizubehalten und sie so extern zu unterstützen und zu pflegen.
Durch die antioxidative Wirkung der Kollagenpeptide wird auch dem Ergrauen der Haare entgegengewirkt. Freie Radikale stören die Bildung von Melanin, der Substanz, die dem Haar seine Farbe verleiht, und greifen die Kollagenfasern an. Es kann also durchaus sinnvoll sein, ein Collagenshampoo zu verwenden und dem Alterungsprozess so entgegenzuwirken.
Fazit: Collagen für strahlendes Haar
Collagen ist zweifellos ein Gamechanger, wenn es um die Pflege unserer Haare geht. Durch die Stärkung der Haarfollikel, die Förderung des Haarwachstums und die Unterstützung der natürlichen Feuchtigkeitsbalance der Kopfhaut kann Collagen dazu beitragen, deine Haare kräftiger, glänzender und gesünder aussehen zu lassen. Auch für eine junge und glatte Haut ist Collagen sehr wichtig. Du solltest dich also deinem ganzen Körper zuliebe gesund ernähren und collagenreiche Lebensmittel und ausreichend Vitamin C zu dir nehmen. Zusätzlich kann unsere Collagen Linie den Aufbau deiner Haare stärken und eine zusätzliche Unterstützung für deine Traumhaare sein!